隨著青少年近視問題日益嚴重，護眼健康教育成為社會關注的熱點。5月22日，新站區華中綜合門診部的華醫生應邀來到我校，為師生們舉辦了一場主題為“珍愛眼睛，從現在開始”的護眼健康知識講座，旨在提高學生們的護眼意識，傳授正確的愛眼護眼方法。 講座中，華醫生詳細講解了眼睛的構造、視覺原理以及常見的眼部疾病。專家指出，青少年時期是視力發展的關鍵階段，不當的用眼習慣可能導致視力不可逆的損害。他強調，盡管科技的進步帶來了電子屏幕的普及，但學生們在使用這些設備時必須注意合理控制時間，避免長時間連續用眼。
 
為了讓講座內容更加生動實用，華醫生還現場演示了幾種適合學生的日常眼部放松操，并邀請學生們一起實踐，讓他們在輕松的氛圍中學會了如何在學習間隙給眼睛適當的休息。此外，還介紹了一些有助于眼部健康的飲食習慣，比如多吃富含維生素A和C的食物，如胡蘿卜、菠菜和柑橘類水果等。
 
講座的最后部分，華醫生還向學生們分享了一些簡單實用的護眼小技巧，包括保持正確的閱讀姿勢、確保充足的照明、定期進行視力檢查等。她特別強調，及時發現并解決視力問題對預防近視至關重要。
 
通過此次講座，學生們不僅獲得了寶貴的護眼知識，更激發了他們關注自身視力健康的熱情。學校表示，將繼續開展更多此類有益的健康教育活動，以促進學生的全面發展。

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